قال الدكتور حسام موافى، رائد الطب الباطنى، إن مصر الدولة الوحيدة التى تتناول الطعام بطريقة خاطئة، خاصة فى شهر رمضان، مشيرا إلى أن الطريقة المثلى لتناول الطعام فى الشهر الفضيل يكون بشكل طبيعى فطار وغذاء وعشاء.وأضاف "موافى" في تصريح لـ"البوابة نيوز"، أن أخطر طعام هو الذي يكون بعد الصيام مباشرة، لأن الأبحاث الطبية أثبتت أن الجسم يمتص كل ما يدخل إليه، وبالتالى تناول الأطعمة الدسمة يكون فى منتهى الخطورة على صحة الجسم، فلابد من عمل توازن وتناول قطع صغيرة من الخبز والجبن وشرب كوب من الحليب، وبعد أداء صلاة العشاء نبدأ تناول مشويات أو خلافه تكون بمثابة وجبة غذاء، وفى السحور تناول زبادي وخيار. وأشار موافى إلى ضرورة تناول الفاكهة قبل الطعام، موضحا أن شرب الماء الكثير فى الجسم لا جدوى منه، لافتا إلى أن وجود الماء فى الجسم يضر به ولا يفيده، وهو ما يظهر فى مرضى القلب أو الكلى أو الكبد، الذين تنتفخ أجسادهم نتيجة تخزين المياه فيها.