أسباب عديدة للأصابة بالصداع النصفى أبرزها التوتر والقلق وتناول أنواع معينة من الأطعمة مثل الشوكولاتة والفواكة الحمضية أو غيرها من الأطعمة التي تحتوي على إضافات، إليك أسرع طرق العلاج وكيفية وقاية نفسك ومن هم أكثر عرضة للإصابة.ووفقا لموقع برايت سايد علميًا، تكون النساء أكثر عرضة لنوبات الصداع النصفي ثلاث مرات تقريبًا أكثر من الرجال ويمكن تشخيص الصداع النصفي بسهولة وفي بعض الأحيان قد تكون هناك حاجة لإجراء تصوير مقطعي أو تصوير بالرنين المغناطيسي لاستبعاد أي مشاكل صحية كبيرة قد تسبب الصداع النصفى.وعلى الرغم من عدم وجود علاج محدد للصداع النصفي إلا أن هناك العديد من الطرق لتخفيف أعراض الصداع النصفي كمسكنات الألم أو الجلوس فى غرفة مظلمة بعيدًا عن الصوت والضوء وهو أفضل طريقة لتخفيف أعراض الصداع النصفي ويمكنك أيضًا محاولة وضع كيس بارد على جبينك مع الحفاظ على رطوبتك وترك الألم يمر.ويمكن بسهولة وفقا لموقع "هيلث لاين" منع نوبات الصداع النصفي من خلال فهم ما يسببها بالإضافة إلى ذلك هناك بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها لمنع نوبات الصداع النصفي ويمكن للنساء التحدث مع أطبائهن حول العلاج الهرموني إذا تعرضن لهجمات متكررة من الصداع النصفي في وقت الحيض ومن المعروف أن بعض المكملات الغذائية مثل فيتامين B2 والمغنيسيوم تقلل من نوبات الصداع النصفي لدى الأشخاص كما أن أي التغيير في النظام الغذائي قد يساعد في تخفيف أعراض الصداع النصفي.