يعتبر خل التفاح له استخدامات كثيرة، حيث انه يستخدم فى اعداد الاكلات المختلفة او يتم وضعه فى الوصفات الطبيعية لتعزيز صحة الشعر وعلاج القشرة والتساقط ، وذلك لاحتوائه على نسبة عالية من الفيتامينات والعناصر الغذائية التى تعزز صحة الجسم والبشرة والشعر . وحسب ما ذكره موقع barrierislandorganics فأن فوائد خل التفاح هىفوائد خل التفاح على صحة الجسم 1:يحتوى خل التفاح على بعض الخصائص المضادة للجراثيم والبكتيريا والتى تعمل على تعزيز صحة الجهاز المناعى ووقاية الجسم من الفيروسات والبكتيريا والجراثيم. 2:يحتوى على بعض الخصائص التى تعمل على تعزيز صحة القلب والأوعية الدموية وحمايتها من الجلطات والمشاكل التى يتعرض لها. 3:يطرد السموم والجراثيم من الكبد ويحافظ على صحته ووقايته من التلف والأورام السرطانية. 4:يحتوى خل التفاح على بعض الخصائص التى تعمل على اذابه الدهون والتخلص من الوزن الزائد والسمنة المفرطة ، وبذلك ينصح بتناوله للتخسيس. 5:نظرا لاحتوائه على نسبة عالية من الفيتامينات والمواد المضادة للأكسدة فأنه يعمل على الوقاية من الامراض السرطانية المختلفة ومنها سرطان الثدى والقولون والمعدة. 6: يساعد على الوقاية من هشاشة العظام والتهابات المفاصل ، حيث انه يساعد على امتصاص الكالسيوم بشكل صحيح. 7:يعمل على خفض نسبة السكر فى الدم ، لذلك ينصح مرضى السكر بوضع خل التفاح فى وجباتهم اليومية. 8:يستخدم خل التفاح فى علاج التهابات الحلق ونزلات البرد والانفلونزا وذلك لاحتوائه على مواد مضادة للبكتيريا والجراثيم.فوائد خل التفاح للبشرة والشعر 1: يستخدم خل التفاح لعلاج تساقط الشعر والقشرة. 2: يعمل على علاج حب الشباب وذلك لاحتوائه على بعض المواد المضادة للجراثيم والبكتيريا. 3:يستخدم خل التفاح للتخلص من رائحة العرق الكريهة. 4:يعالج الالتهابات والاحمرار والحكة.