لخل التفاح استخدامات كثيرة سواء فى الطبخ أو فى التجميل، حيث إنه يحتوى على نسبة عالية من العناصر الغذائية والفيتامينات التى تساعد على تعزيز صحة الجسم وحمايته من الأمراض والحافظ على صحة البشرة والشعر. وطبقاً لما ذكره موقع healthline فإن لخل فوائد عديدة، وهى: 1: يحتوى خل التفاح على خصائص مذهلة فى إذابة الدهون والتخلص من السمنة ، وبذلك فيعمل على انقاص الوزن ويستخدم فى فترة الرجيم. 2:يجدد النشاط والحيوية فى الجسم ويعالج والكسل. 3:له دور فعال فى محاربة الجراثيم والبكتيريا وطرد السموم من الجسم ، نظرا لما يحويه من خصائص وعناصر غذائية هامة لتعزيز صحة الجهاز المناعى وحمايته من الأمراض والأوبئة. 4:يعمل على ضبط مستوى ضغط الدم ، وبالتالى فهو مفيد لمرضى الضغط المرتفع، ويحميهم من الجلطات والأزمات . 5: يحافظ على نسبة الكولسترول فى الدم، ويعمل على ضبط السكر. 6:يحد من الاصابة بارتجاع المرىء ويحافظ على صحة الجهاز الهضمى ويحميه من الغثيان والتهاب المعدة والقرح. خل 7:يعالج التهابات المفاصل والعضلات، ويعزز صحة العظام ويحميها من الهشاشة. 8: يعالج الكدمات والالتهابات الجلدية ويساعد على التئام الجروح فى أسرع وقت . فوائد خل التفاح للبشرة والشعر 1:يحافظ على صحة البشرة ويساعد على نضارتها وجمالها . 2: يعمل على علاج حب الشباب والتخلص من البقع الداكنة والبثور. 3: يعالج الهالات السوداء حول العين. 4:له دور فعال فى علاج مشاكل الشعر وأبرزها القشرة ، وذلك باستخدام خل التفاح كغسول أو ماسك على فروة الرأس. 5: يعالج تساقط الشعر والتلف ويساعد على نموه وتعزيز صحة فروة الراس وحمايتها من الالتهابات. 6: يعالج بعض الأمراض الجلدية مثل الثعلبة والحكة.