قدمت وزارة الصحة 4 نصائح لـ «الأم المرضع» خلال شهر رمضان . وقالت إنه يجب تناول كمية من السوائل بين أذان المغرب والفجر، بالإضافة إلى زيادة نسبة الكربوهيدرات في الطعام للإمداد بالطاقة مثل «الأرز والمكرونة والقمح والفول والبقوليات». كما أكدت على الإكثار من تناول الخضروات الطازجة لإمداد الجسم بالفيتامينات والأملاح المعدنية، والحرص على المنتجات الغنية بالكالسيوم مثل «الألبان والبيض» لأنه المكون الأساسي للبن الأم. وتأتي هذه الأنشطة التوعوية تواصلاً للجهود التي تقوم بها الوزارة للحفاظ على صحة وسلامة الصائمين، وتعزيز الوعي الصحي، والحث على إتباع السلوكيات السليمة.
مشاركة :