يعد بروز البطن او الكرش من اكثر ما يزعج الرجل والمرأة على السواء ويسبب لهم الإحراج . وكشف موقع ” بيست أب فوريو ” عن حيل فعًالة يمكن ان تخفي الكرش من خلال اتباع الآتي : 1-ارتداء الوان داكنة : سواء اكأنت منقوشة ام سادة ، فالألوان الداكنة تظهر الجسم بشكل ارفع وعلى العكس بالنسبة للألوان الفاتحة . 2-ارتداء ملابس فضفاضة : بالطبع ستخفي الكرش وستجعل الجسم يبدو متسق . 3-ارتداء سروال ضيق : حيث تضعط على محيط الخصر بما يقلل من بروزه . 4-ارتداء طبقات من الملابس : فيمكن مثلاً ارتداء قميص او بلوزة وفوقها جاكيت فهو سيساعد على اخفاء التفاصيل المزعجة . 5-ارتداء قميص منفلت : بمعنى ان يكون خارج البنطال لتغطية اي بروز للبطن . 6-ارتداء السروال الجينز ذو الخصر المرتفع : فالبنطال ذو الخصر المنخفض بالطبع سيظهر الترهلات .