تعتبر نزلات البرد في الصيف أشد قسوة وتأثير عن الإصابة بها في الشتاء خاصة ًمع سهولة إنتشار العدوى بسبب ميكروبات الحرارة المرتفعة . وفي هذا السياق نستعرض أهم الوصفات الفًعالة لعلاج نزلات البرد : 1- شاي الكركم : من أقوى المشروبات لتقوية الجهاز المناعي من خلال إضافة نصف ملعقة كركم إلى كوب حليب دافئ مع قليل من الفلفل الأسود لسرعة الإمتصاص ، ويُشرب مرتين في اليوم . 2- مشروب الليمون والعسل والزنجبيل : فقط ملعقتين عسل ابيض مع ملعقة من عصير الليمون ورشة من الزنجبيل . 3- محلول ملح دافئ : قم بغلي الماء المالح واتركه يبرد ثم ضع قطرات في انفك لتنظيفه والتخلص من مشكلة الإنسداد . 4- اضف اوراق النعناع او زيت المنثول للماء واغليه ثم استنشق البخار الناتج عه . 5- مشروب خل التفاح : من خلال خلط ملعقة خل مع نصف ملعقة ملح في كوب ماء دافئ للتخلص من الجراثيم .