“إذا زاد الشيء عن حده، ينقلب إلى ضده” .. هذا المثل الشائع ينطبق على القهوة، إذ يؤدي الإفراط في شربها إلى متاعب صحية. وأوضح البروفيسور كريستيان سينا أن الكمية الزائدة من الكافيين قد تتسبب في الإصابة بنوبات تعرق، والإسهال، والصداع، وزيادة العصبية، وسرعة الاستثارة، وخفقان القلب. وعن كمية القهوة الصحية أوضح أخصائي التغذية العلاجية الألماني … The post تعرف على كمية القهوة الصحية appeared first on صحيفة أنحاء الإلكترونية.