Share this on WhatsAppمتابعات_فجر أشارت دراسات علمية حديثة إلى عدد من الأطعمة التي تفيد في حماية الجلد من الأضرار التي تلحق به نتيجة التعرض للأشعة فوق البنفسجية، منها أولا.. الحمضيات: تحتوي على عنصر الليمونين، الذي يقلل من احتمالية الإصابة بسرطان الجلد بنسبة تصل 34 في المئة، بحسب دراسة نشرتها جامعة أريزونا الأميركية. ثانيا.. الشاي الأخضر: غني بمضادات الأكسدة التي تساهم في وقف التلف الجيني لخلايا الجلد التي تعرضت للأشعة فوق البنفسجية، بحسب دراسة لجامعة ويسكونسن. ثالثا.. الجزر: يحتوي الجزر على مادة كاروتينات، وأكدت دراسات علمية سابقة أن الكاروتينات تقلل من شدة حروق الشمس، كما توجد هذه المادة أيضا في الفواكه والخضراوات ذات اللون الأحمر أو الأصفر أو البرتقالي. رابعا.. الفراولة: تعمل على حماية الجلد من حروق الشمس وتساهم في علاجها في حال وقوعها، وذلك لوجود فيتامين “سي” فيها بشكل كبير، كما تساهم الفراولةفي قتل “الجزيئات” التي تعمل على نشر الخلايا السرطانية. خامسا.. الرمان: غني بمضادات الأكسدة، ومن بينها حمض الإيلاجيك، الذي يحمي خلايا الجلد من التلف في حالة التعرض للأشعة فوق البنفسجية. سادسا.. الطماطم: تحتوي على الليكوبين المضاد للأكسدة، والمفيد لبشرة الإنسان، وتساهم الطماطم في الحفاظ على نضارة البشرة وحيويتها. سابعا.. العنب الأحمر: فاكهة صيفية مضادة لأشعة الشمس، وغنية بمركب “ريسفيراترول” الذي يمكن أن يمنع الضرر الخلوي، المؤدي بدوره إلى سرطان الجلدShare this on WhatsAppوسوم: أشعةالبشرةالشمسShare0Tweet0Share0Share