يشكو الكثير من خشونة الركبة فإذا كنت من ضمن هؤلاء إليك 3مشروبات يمكنها أن تخفف من آلام المفاصل بشكل كبير ومنح الجسم المواد المضادة للأكسدة التي تساعد في القضاء على الالتهاباتوصفة الزيوت الطبيعية لغلاج خشونة الركبة أوضح الدكتور محسن النادى ،أستشارى الطب البديل،وصفة طبيعية تساعدك فى علاج خشونة الركبة .المكونات:ملعقة زيت الكافورملعقة زيت الخردلملعقة من زيت الزنجبيلملعقة من زيت الثومطريقة الأستخدام :قومى بخلط المكونات مع بعضها جيداضعي الخليط كدهان بعد عمل كمادات ساخنه على منطقة الركبةمشروب سريع لعلاج خشونة الركبةيمكنك علاج مشاكل العظام بمشروب طبيعي بسيط في مطبخك غني بالكالسيوم الذي يعالج آلام المفاصل وخشونة الركبة بشكل سريع، وذلك بحسب موقع health 24.طريقة تحضير مشروب لعلاج خشونة الركبة :ضعي ملعقة كبيرة من الكركم المطحون في كوب ماء دافئ، وأضيفي عليه ملعقة سكر أو عسل للتحلية، وقلبيها جيدًا وتناول كوب منه يوميًا قبل النوم.