6 فوائد لرياضة الهواء الطلق .. رشاقة وتركيز وسعادة

  • 7/19/2019
  • 00:00
  • 3
  • 0
  • 0
news-picture

شدد خبراء - وفقا لما نشرته هافينغتون بوست الأمريكية - على أهميّة ممارسة الرياضة في الهواء الطلق للحفاظ على الرشاقة وحرق السعرات الحرارية والوقاية من الأمراض. وقالوا: إن هناك فرقًا كبيرًا بين «الهواء الطلق والجيم» لافتين إلى 6 فوائد صحية يمكن الحصول عليها من خلال نقل النشاطات البدنية والتمارين في الهواء الطلق.

كلمات ذات صلة

ذات صلة

صورة الخبر

21 السبت , سبتمبر, 2019

9 فوائد لرياضة الهواء الطلق.. ودّع القلق والاكتئاب

  • 0
  • المدينة
صورة الخبر

26 الخميس , أكتوبر, 2023

دراسة: 6 فوائد للعب الأطفال في الهواء الطلق

  • 0
  • تواصل
صورة الخبر

14 الثلاثاء , فبراير, 2017

إطلاق مبادرة «رشاقة» لخفض معدلات السمنة في 6 آلاف مدرسة

  • 0
  • الحياة
صورة الخبر

20 الأربعاء , مارس, 2024

10 فوائد صحية من لعب طفلك في الهواء الطلق

  • 0
  • صدي تبوك
صورة الخبر

17 الأربعاء , ديسمبر, 2014

7 فوائد مهمة لـ “رياضة الهواء” في الشتاء

  • 0
  • سبورت السعودية
صورة الخبر

30 الخميس , يوليو, 2020

فوائد صحية لرياضة الجري في الماء: تنقص الوزن وتقودك إلى الرشاقة

  • 0
  • الرياض

مشاركة :