كشفت دراسات علمية وخبراء في مجال التغذية عن عدة أطعمة ومشروبات تعمل على تخفيض الكوليسترول في الدم وتساعد في الحفاظ على مستوياته الطبيعية بالجسم. وأوضحت الدراسات أن النظام الغذائي الصحي يلعب دورا مهما في خفض الكوليسترول الضار والذي قد يؤدي ارتفاعه إلى مشاكل طبية عديدة تهدد حياة الإنسان، أبرزها أمراض القلب. وأوصت الدراسات من يعانون … The post 10 أطعمة ومشروبات تخفض نسبة “الكوليسترول” في الدم appeared first on صحيفة أنحاء الإلكترونية.