أكد الدكتور فهد الخضيري، أستاذ وعالم أبحاث في تخصص المسرطنات، أنه لا يوجد عامل واحد أو وصفة سحرية لتخفيف الوزن وإنما مجموعة من العوامل المتكاملة. وقال ” الخضيري ” : ” لا تعتقد أن هناك عامل واحد أو وصفة سحرية سواء لتخفيف الوزن أو غيره قادرة على إحداث تغييرات جذرية بصحتك أو جسمك ” . وأضاف: ” بل لابد من عدة عوامل متكاملة يكمل بعضها بعضاً وعلى سبيل المثال: لابد من الرياضة مع حمية شاملة من كل الجوانب ومعرفة كل الأغذية التي تختفي فيها السكريات ” .