نبه تقرير نشره موقع «إيه أو إيل» إلى خطورة تناول المكملات الغذائية قبل استشارة الطبيب، وذلك وفقاً لدراسة حديثة أكدت أن الجرعات غير الدقيقة والأصناف غير المعتمدة من المكملات الغذائية لها أضرار صحية بالغة. وقال خبراء إن الطبيب قد يوصي بفحص الدم لمعرفة أي فيتامينات أو معادن تعاني نقصاً فيها بالفعل، حيث إن تناول مكمل غذائي لا يحتاجه جسمك قد يكون له آثار ضارة. وأضافت الدراسة أن تناول المكملات الغذائية يتطلب معرفة التاريخ المرضي العائلي، فعلى سبيل المثال إذا شعر الشخص بالتعب وقرر تناول مكملات الحديد، فقد لا يدرك إذا كان يعاني من حالة وراثية تجعله يمتص كمية أكبر من الحديد وتتراكم داخل جسده وتتسبب في تلف الأعضاء. وبحسب الدراسة، فإن بعض المكملات قد تكون لها آثار بالغة الخطورة حتى لو كانت تبدو وكأنها منتجات طبيعية أكثر أماناً، فعلى سبيل المثال، تم تصنيف مركبات ضارة على أنها مستخلصات نباتية مثل مستخلص «الدندربيون» أو «الأمفيتامين» الذي يمكن أن يسبب مشاكل صحية خطيرة مثل النوبة القلبية. وفي الوقت نفسه أكدت الدراسة الطبية ضرورة إبلاغ الأطباء وفريق العمليات بأنواع المكملات الغذائية كافة قبل إجراء أي عملية جراحية، لأن بعضها قد يزيد من احتمالية النزيف أثناء الجراحة.