البلح الأحمر من الفاكهة المنتشرة هذه الفترة ويعرف بأنه من الفواكه المسببة للعطش ولكنه يمتلك العديد من الفوائد ويعالج العديد من المشاكل الصحية. يحتوي البلح الأحمر على الطاقة نتيجة لوجود نسبة عالية من السكريات ويساعد أيضًا على التخلص من الخمول والحصول على الطاقة. الفوائد الصحية للبلح وفقًا لموقع blodsky: - يساعد فى معالجة الشيخوخة.- يقضى على الحموضة.- يعالج الأنيميا. - مفيد لصحة الأسنان. - يعالج التسمم بجرعة زائدة من الكحول.- يساعد على الحماية من الأمراض القلبية- يحميك من التعرض لمرض السرطانفوائد البلح من الناحية الجمالية: - يمنحكى نضارة لبشرتك.- يساعد على نعومة البشرة.