حب الرشاد هو من النباتات التي تنمو ليصل ارتفاعها إلى 80 سم، ويعتبر الرشاد نباتًا معروفًا منذ العصور القديمة بفوائده الصحية واستخداماته المتنوعة، ولكن أكثر أجزاء هذا النبات شعبية هي بذوره، كما أن لزيته العديد من الاستعمالات الطبية ولكن حب الرشاد قد لا يناسب الجميع، وربما يؤدي إلى حدوث مضاعفات وأضرار ووفقا لموقع "weteb"، تبرز "البوابة نيوز"، فوائده وأضراره.فوائد حب الرشاد:غني بالفيتامينات التالية: (أ)، (ج)، (ه).له خصائص تفيد في علاج أمراض والتهابات الجهاز التنفسي.يكافح ارتفاع ضغط الدم.ينظم معدلات السكري.يعالج بعض الأمراض الجلدية.يعتبر ملين طبيعي.ينظم الدورة الشهرية ويدر الطمث.يحتوي على نسبة جيدة من الحديد وحمض الفوليك.له خصائص مضادة للبكتيريا.أضرار حب الرشاد:عند تناولها يجب مراعاة طبيعة جسمك واستشارة الطبيب ينبغي معرفة الجرعة المناسبة من حب الرشادعدم تجاوز الجرعة لكي لا تنعكس الفوائد إلى آثار جانبيةيسبب حب الرشاد حدوث تقلصات وانقباضات في بعض الأعضاء، ومنها الرحم، لذلك، يفضل تجنبه أثناء الحمل، كي لا يتسبب في حدوث أي نزيف أو يزيد من مخاطر الإجهاض.يفضل تجنب المرأة الحامل والمرضع لحب الرشاد لعدم ثبوت أن استخدامه امن في هذه الفترات أو تأثيره بالتحديد على الجنين أو الرضيع، وينطبق ذلك على الأعشاب الطبية الأخرى، فيجب استشارة الطبيب قبل تناول أي منها.خفض سكر الدميسبب مشكلة خفض السكر أضرار بالنسبة لمرضى الغدة الدرقية هبوط مستويات البوتاسيوم إدرار البول