كشف موقع ” lifehack ” الطبي عن فوائد خيالية للشوفان على الصحة العامة والبشرة لإحتوائه على العديد من الفيتامينات والعناصر المتنوعة . وأكد الخبراء وفقاً للموقع ، أنه يمكن اللإعتماد على الشوفان للحماية من أخطر الأمراض ولجمال البشرة ، وذلك على النحو التالي : 1- الشوفان يحارب إرتفاع ضغط الدم مما يحمي الجسم ويحافظ على توازنه . 2- خفض نسبة الكولسترول في الدم ، إذ يحتوي على الألياف القابلة للذوبان . 3- يحد من الجلطات والأزمات لأنه يحافظ على الأوعية الدموية وصحة القلب . 4- يدعم الجهاز المناعي ويقلل الإصابة بالفيروسات والبكتيريا . 5- يساعد على الإسترخاء لمن يعانون الأرق . 6- يحمي من السرطان وخاصة “الثدي ، والمعدة ، والقولون ” لإحتوائه على أهم مضادات الأكسدة . 7- يمكن أن تستخدميه ككقناع للبشرة حيث يعمل على تفتيحها وإزالة البقع تخفيف الهالات السوداء .