كثير من الأشخاص يعانون من الاحتكاك الجلدى او الالتهاب الذى يؤدى إلى الحكة، وهذه الحالة تؤثر على الكثير منهم الأطفال والرضع ، ويمكن أن تكون لعدة أسباب مختلفة مثل حرارة الشمس أو الحساسية من طعام معين أو فاكهة معينة ، ولكن يوجد 12 نوع طعام يمكن ان يصيب أكثر من شخص بهذه الحساسية ، ولذلك يجب اتباع نظام غذائى جيد وخال من هذه الأطعمة إذا كانت تسبب لك الحساسية ..بعض الأسباب التى يمكن أن تسبب الحساسية بالنسبة للأطفال:-الحساسية الموسمية (تحدث بسبب تغير الفصول)-الأدوية-الجهاز المناعى-حليب الثدىلذلك من المهم أن تعرف طبيعة جسدك ، وما الذى يمكن أن يؤثر علية بشكل سلبى وحالتك تسوء سواء أطعمة أو عوامل بيئية ، وأشهر 12 نوع طعام يمكن أن يسببوا الحساسية هما:-الألبان-الجبن ، والقشدة، والزبدة-البيض-الصويا-الجلوتين-المكسرات-السمك-العنب-البرتقال-المحار- الطماطم-الأطعمة المصنعة، والمواد الحافظةهناك أيضًا عوامل نفسية يمكن أن تسبب لك بعض أنواع الحساسية وأهمها:- التوتر إذا زاد مستواه- الملابس الجديدة- العرق- الصابون- العطور الجديدةلذلك يجب الحرص عند تجربة أى شيء جديد ولا تجربة مباشرة على جسدك ، والحرص على تجربة القليل منه للتأكد من عدم وجود حساسية سواء طعام أو ملابس أى منتج يمكن أن يصيبك بالحساسية