يحتوي الزنجبيل على الكثير من الفوائد لجسم الانسان، فيجب ان تستمر عليه يوميًا سواء كمشروب او وضعه كشرائح في الطعام، فتعرف على فوائده وفقا لموقع "hhdresearch".تقليل الالتهابات يعاني بعض البشر من وجود التهابات في معظم اجزاءجسمهم فكل منهم يعاني من الالتهابات بطريقته الخاصة، فالزنجبيل يحد من الاضرار التي تسببها الالتهابات ، لذلك ينصح دائما بمشروب الزنجبيل لاصحاب مرضى الشيخوخة بالأخص.تقليل خطر الاصابة بالسرطان اثبتت الدرسات على مقدرة الزنجبيل أنه يقلل من خطر الاصابة بالسرطان، فإنه يقتل الخلايا التي تسببه داخل جسم الانسان، كما انه يحمي القاولون والامعاء من السرطان الذي يصيبهم بالتحديد.تحسين عملية الهضم الزنجبيل واحد من الأطعمة او المشوربات التي يهدأ الحموضه ويقلل من الغثيان فهو مضاد حيوي قوي يساعد في القضاء على البكتريا التي تسبب اضطراب في المعد، كما انه يساعد على تحسين عملية الهضم وتجنب الاصابة بعسر الهضم.تخفيف الصداعالزنجبيل واحد من العلاجات الفعاله التي اثبتتها الدراسات في معالجة الصداع بأنواعه، فتناول الزنجبيل يوميًا يمنعك من الشكوى المستمرة من الصداع حتى الصداع النصفي الذي يعاني من اغلب البشر.فقدان الوزن فقدان الوزن من الاشياء التي يصعب على البعض الوصول لها نظرًا لكمية الدهون المختزنة، فأشارت الأبحاثه على دور الزنجبيل في فقدان الوزن فإنه له دور فعال وقوي في فقدان الدهون المختزنة كما انه يحافظ على العملية الغذائية ويسبب الشبع، فجرعة يومية من الزنجبيل تساعد في الحفاظ على الوزن.