بدون ريجيم قاسٍ يمكنك حرق الدهون العنيدة فى منطقة البطن والأرداف بمجموعة مشروبات سريعه وصحية فى الوقت نفسه تساعد على حرق الدهون بجانب إتباع نظام غذائى معتدل لإنقاص الوزن.. إليك أبرزها يقدمها موقع بولد سكاى الهندى ..بمشروب الشاي الأخضر والجنزبيلالمكونات2 ملعقة كبيرة من أوراق المريمارية 2 عود نعناع أخضر طازجماء ساخننصف ملعقة من الجنزبيلملعقة شاى أخضرطريقة تخسيس الوزن بدون ريجيم ومكونات وطريقة تطبيق مشروب الشاي الأخضر والجنزبيلفى وعاء به ماء اغلي النعناع والجنزبيل ثم اضيفي أوراق الشاي الأخضر واتركيه منقوعا لمدة 5 دقائق، ثم صفيه بالمصفاة وحليه بملعقة سكر وتناوليه قبل وجبة الإفطار بنصف ساعة، كذك يفضل تناول كوب آخر قبل النوم.مشروب ورق الغار وإكليل الجبلالمقادير2 ملعقة كبيرة من أوراق الغارملعقتان من إكليل الجبلماء ساخنطريقة تطبيق المشروب فى وعاء به ماء اغلي أوراق الغار وإكليل الجبل واتركيه منقوع لمدة 5 دقائق، ثم صفيه بالمصفاة وتناول كوب منه إلى كوبين على مدار اليوم ..مشروب ورق الكمون والقرفةمكونات ملعقتان من الكمونملعقة من القرفةنصف ملعقة من الزعترطريقة تطبيقه:فى وعاء على النار ضعي الكمون والقرفة والزعتر لمدة 3 دقائق ثم قومي بتصفيته وتناولى كوبا منه لى كوبين منه على مدار اليوم لمدة 21 يوما وستدهشين بالنتيجة ..ويفضل تناول تلك المشروبات قبل النوم لحرق أسرع للدهون وتعزيز الايض وأنت تنعمين بالأحلام.