طرق طبيعية تساعدك على التخلص من عرق النسا والذي تكون الامه في الظهر والأرداف إليك وصفة سريعة تخلصك من المه المزعج يقدمها موقع برايت سايدمكونات الوصفة .. ٢ ملعقة من مسحوق الزنجبيل ٥ ملاعق من عصير الليمون3 ملاعق من زيت السمسمطريقة تطبيق الوصفة قومى بخلط المكونات لتكون عجينة متماسكة وطبقيها على المنطقة المصابة بعرق النسا لبضع دقائق واحرصي على تكرار هذه الوصفة مرتين يوميًا وستشعرين بالتحسن بعد فترة قصيرة من تطبيق الوصفة
مشاركة :