أطعمة عديدة تساعد على تحسين صحة الثدى وتحمي أنسجته من التليف نظرا لغناها بكميات كبيرة من مضادات الأكسدة، ونقدم إليك أبرز تلك الأطعمة التي يعرضها موقع بولد سكاى الهندى - الأطعمة الغنية بفيتامين د وأحماض أوميجا 3 الدهنية تقلل خطر الإصابة بسرطان الثدي لغناها بمركبات تشبه الأستروجين - الكركم.. غنى بمضاد الأكسدة التى تعزز صحة الثدي- الخضراوات الورقية.. تحمي الثدي من الأمراض فهى غنية بالأستروجين - الجوز .. غنى بمضادات الأكسدة التى تقضي على الخلايا السرطانية.- البقوليات .. غنية بحمض الفوليك الذى يحافظ على صحة الثدي.