قدم الدكتور أحمد صبري استشاري السمنة والتغذية العلاجية في تصريح خاص لصدي البلد،رجيم الإنقاذ السريع لانقاص ٥ كيلو فى ١٠ ايام.يعتمد هذا الريجيم السريع على المواد الغذائية الغنية بالبروتينات والخضروات ،ومن المعروف أن البروتينات تساعد على التخلص من الحد الأقصى من الدهون مع الاحتفاظ بكثافه العضلات ، أما الخضروات من ناحيتها تملأ المعدة فتعطى الإحساس بالشبع و تزود الجسم بالفيتامينات والأملاح المعدنية .اليوم الاول والثانى والثالث▪️الافطار- 3 ملاعق كورن فليكس +كوب لبن خالى الدسم▪️بعد الفطار بساعتين- ثمرة فاكهه▪️الغداء- 3ملاعق مكرونه +علبه تونه مصفاه من الزيت +سلطه▪️العشاء- ثمرتين فاكهه▪️اليوم الرابع والخامس والسادس▪️ الفطار- ربع رغيف +3ملاعق جبنه لايت +خيارتين▪️بعد الفطار بساعتين- ثمرة فاكهه▪️الغداء- خضار مسلوق +ربع فرخه▪️بعد الغداء بساعتين- ثمرة فاكهه▪️العشاء- 2 زبادى بمعلقه قرفهثم التكرار في باقي الأيامللحصول على أفضل نتيجة و ضمان نجاح الرجيم السريع يجب الانتباه لما يلى:- التمسك بكميات البروتينات المذكورة-عدم الاستغناء ابدا عن الخضروات- شرب 2 لتر ماء يوميا- الاهتمام بالمشي يوميا نص ساعه- الالتزام بمواعيد ثابته للاكل