أطعمة عديدة تساعدك على حرق الدهون بسرعة لا تتوقعينها وتفقد الدهون في البطن بشكل أسرع إليك أبرزها يقدمها موقع برايت سايد1. القهوة الخضراءالقهوة غنية بحمض الكلوروجينيك الذى يقلل من امتصاص السكر في الجهاز الهضمي، وبالتالي حرق الدهون المتراكمة ويمكنك تناول كوب من القهوة الخضراء في الصباح على معدة فارغة.2. التفاحالتفاح غني بالفيتامينات ومضادات الأكسدة، لذلك فهي طعام مثالي لحرق الدهون في البطن يمكنك تناول 3 تفاحات على الأقل يوميًا على معدة فارغة.3. الموزيعتبر الموز مصدرًا كبيرًا للبوتاسيوم والكالسيوم والمغنيسيوم والفيتامينات ويمكنك تناول الموز كلما شعرت بالجوع بين الوجبات.4. ثمار الحمضياتحمضيات غنية بفيتامين C، مما يقلل من مستويات الأنسولين ويجعل الجسم يهضم الدهون بسرعة أكبر. قم بتضمين البرتقال والجريب فروت وماء الليمون بين الوجبات.