ينصح خبراء الصحة بالاستعانة ببدائل السكر للوقاية من مرض السكري أو زيادة الوزن خاصة لأولئك الذين يعشقون تناول الحلوى. وهذه البدائل الصحية غير الاصطناعية تحمي من الارتفاع المفاجئ في نسبة الجلكوز بالدم. إليك أفضل البدائل: سكر جوز الهند  يمكنك استخدام مسحوق جوز الهند المجفّف، أو سكر جوز الهند الذي يتوفر في بعض الدكاكين، كبديل صحي … The post تعرف على أفضل البدائل الطبيعية للسكر appeared first on صحيفة أنحاء الإلكترونية.