سيلان الأنف والتهاب الحلق وتشوش الدماغ، كلها من أعراض البرد الشائع وتصيبك بالنكد وتقول طبيبة الأسرة الألمانية أنكه ريشتر-شير إذا كنت تعاني من صداع حاد، فيجب عليك الذهاب إلى الطبيب وعند انسداد الأنف، ينصح باستخدام رذاذ أنفي فقط خلال المساء وليس باستمرار، نظراً لأنه يدمر الأغشية المخاطية في الأنف، وتضيف أن مثبطات السعال نادراً ما تكون مفيدة. مشيرة إلى أن تناول السوائل هو أفضل شيء بالفعل، خصوصا الماء، ولكن هناك علاجات أخرى بالأعشاب خصوصاً المينتول الذي يطهر الشعب الهوائية، وتؤكد الطبيبة الألمانية أنه سواء تم تناول دواء أو لا، يجب ألا يتوقع أحد التحسن الفوري، "حتى العقاقير لا تفيد بالضرورة بشكل مباشر"، والنصيحة القديمة القائلة بالاستلقاء على الأريكة والراحة، هي صحيحة. وتقول إنني عندما أعمل كثيراً وأكون مجهدة للغاية، أكون أكثر عرضة للإصابة ويستغرق الأمر وقتاً أطول للتحسن. يجب أن تتحلى بالصبر". ويرجع هذا لأن نزلة البرد يمكن أن تستمر 14 يوماً.