يعاني العديد من الأشخاص من مشاكل عديدة في الكلى، لذلك سيكون من الضروري إتباع نظام غذائي صحي يحافظ على سلامة الكلى، ووفقا لموقع " health line" هناك أطعمة تفيد الكلى. - دجاج بدون جلد :- على الرغم من أن تناول كمية محدودة من البروتين ضروري لبعض الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الكلى ، فإن تزويد الجسم بكمية كافية من البروتين عالي الجودة أمر حيوي لصحة الكلى.- البصل :- يحتوي على ألياف تساعد في الحفاظ على صحة الجهاز الهضمي عن طريق تغذية بكتيريا الأمعاء المفيدة، بالإضافة إلى العديد من الفيتامينات الضرورية لصحة الكلى .-البقدونس :- يعد البقدونس من أكثر الخضروات الورقية المفيدة لصحة الكلى، فهو يحتوي على مركبات تعمل على تفتيت الحصوات، كما انه يعمل كمدر للبول مما يجعل الجسم قادر على طرد الأملاح.- الجرجير :- الجرجير شديد الكثافة يحتوي على نسبة منخفضة من البوتاسيوم ، مما يجعله خيارًا جيدًا للسلطات الصديقة للكلى والأطباق الجانبية.- اللفت:- يعتبر اللفت صديقًا للكلى ويُعد بديلًا ممتازًا للخضروات التي تحتوي على نسبة أعلى من البوتاسيوم مثل البطاطس و القلقاس.