يُعد عرق النسا من أكثر الأمراض المزعجة يمكنك التخلص منه بطرق طبيعية، إليك أبرز تلك الطرق لن تكلفك الطريقة أكثر من 5 جنيهات يقدمها موقع  برايت سايد:اقرأ أيضا :نوع من الأعشاب استنشاق رائحته يحميك من الشيخوخة والزهايمروصفة زيت النعناعالمكونات:ملعقة زيت نعناع ملعقة زيت سمسممعلقة زيت زيتونملعقة من عصير الليمونطريقة الاستخدام تخلط المكونات جيدا ويدهن به موضع الالم مرتان الي ثلاث مرات يوميٱ .يشرب زنجبيل مرتان يوميٱ.يخلط ملعقة زيت زيتون وزيت السمسم يؤخذ ملعقة صباحًا ومساء حتى الشفاء.وصفة الحبة السوداء والجنزبيلملعقة من الزنجبيل المطحون ملعقة من العسل ملعقة من زيت الزيتونملعقة من حبة البركة طريقة تطبيق الوصفة: تخلط المكونات وتدهن بها هذه المناطق ثلاث مرات يوميا.كما يشرب زنجبيل محلى بعسل النحل ثلاث مرات يوميا وتؤكل حبة من الطماطم بعد كل وجبة وقبل النوم وتشرب الحلبة محلاة بعسل النحل مرة بعد الغداء.