نصائح تساعد المرأة المتزوجة حديثا في التغلب على الاكتئاب

  • 3/3/2020
  • 00:00
  • 5
  • 0
  • 0
news-picture

تواجه بعض السيدات بعد فترة وجيزة من الزواج شعور بالملل وتدخل على مرحلة من الاكتئاب، لأسباب عديدة، منها البعد عن الأبوين، أو الخوف من الفشل، أو الاحساس بوجود اختلافات بين ما توقعته المرأة خلال فترة الخطوبة وما حدث فعلا بعد الزواج، وغيرها من الأسباب التى تولد لدى المرأة مشاعر سلبية تفسد مذاق حياتها. وقد لا تدري المرأة المتزوجة أن ما تعاني منه اكتئاب، إلا أن العلامات الدالة على ذلك تظهر في شكل فقدان الشهية، والحزن، والبكاء على أبسط المشكلات، وعدم اهتمام بالنفس، فضلا عن فقدان الرغبة الجنسية، وتقلب المزاج، وعدم وجود أى رغبة في التخطيط لبرامج الترفيه في شهر العسل. ولكي تتغلب المرأة على تلك المشاعر السلبية عليها أن تفصح لشريك حياتها عما يقلق ويوتر العلاقة بينهما من أجل تصحيحه في المسار الذى يدخل السعادة لكلاهما. كذلك يجب على المتزوجة حديثا أن تكون متفائلة، ولا تترك لمشاعر القلق والخوف من المستقبل أن تفسد حياتها. وبجانب ذلك، فعلى الزوج أيضا أن يساعد في إسعاد شريكة حياته، بألا يتركها لفترة طويلة حتى لا تصاب بالممل، كما يجب أن متفهم لكون زوجته لما تعتاد على الحياة الزوجية بعد، وبالتالي فعليه أن يساعد في تلطيف الأجواء بينهما من خلال الخروج لقضاء سهرة في أحد الأماكن الجميلة أو ممارسة بعض الأنشطة المفيدة والممتعة لكلاهما.

مشاركة :