سؤال نطرحه علي كل مواطن و مواطنه و مقيم و مقيمه في ظل هذه الظروف الاستثنائية والتي فرضت علي الجميع بسبب قرار حظر التجول والبقاء بعيدا عن الاخرين حتي أفراد عائلتك في المنزل. في البداية ننصحك أن تعلم نفسك أن تحب وضعك الحالي بدون شريك أو رفيق أو ونيس، وتفكر في كل الجوانب الإيجابية لهذا الوضع الذي لا إرادة أو رغبة فيه أو كما يقال:” مرغم أخاك لا بطل”. الكتابة من الأنشطة الإبداعية التي ينصحك بها المختصون لتفرغ كل طاقات الحزن والإحباط التي تشعر بها في وحدتك. و ننصحك أيضا بالقراءة فهي حياة كاملة ستجدها في بطون الكتب الورقية أو الالكترونية. ننصحك أيضا بسماع الموسيقي المناسبة لذوقك تمنحك الهدؤ النفسي والاسترخاء والبهجة والمتعة. تحتاج أيضا لاقتطاع وقت للرياضة المنزلية، وكذلك تواصل مع الاخرين عبر الإنترنت. هناك من ينصحك بإقتناء قط أو طيور تكون صديقتك لا تنسي تقضي بعض الوقت في قرأة القرآن الكريم والعبادة.