قد يعاني الكثير من القولون العصبي لكن لا يدركون إنهم مصابون بهذا المرض الذي أصبح يصيب الشباب بشكل كبير خاصة مع العادات الغذائية الخاطئة مثل تناول الاكلات السريعة بشكل مفرط و المشروبات الغازية و عدم اتباع نمط غذائي صحي .لكن كيف تكتشف اصابتك بـ القولون العصبي؟ هناك بعض العلامات التي إذا ظهرت عليك فهي تنذرك بإصابتك بـ القولون العصبي، وهي ترتبط بالنظام الغذائي وايضا عند التعرض  للضغوط والتوترت تزداد تلك الأعراض بحسب موقع healthline .. اقرأ أيضا10 علامات تحذيرية.. أعراض كسل الغدة الدرقيةاحذر.. 10 علامات تدل على إدمان جسمك السكرياتفواكه تقوي المناعة.. 10 أنواع تناولها مع العشاءتحدي قعدة البيت.. 7 طرق للحفاظ على وزنك في الحجر المنزليأعراض القولون العصبي : 1- تشنجات أسفل البطن 2- الشعور الدائم بالانتفاخ 3- كثرة غازات البطن 4- الإصابة بالإمساك بشكل متكرر5- تزايد ألم و تشنجات البطن عند التعرض لضغط أو توتر