تواصل-  فريق التحرير: أوضح وزارة الصحة الإرشادات الصحية الواجب اتباعها للمصابين بمرض القولون العصبي. وأبانت في ردها على استفسار أحد المغردين  على موقع” تويتر” ، أنها تنصح باتباع الإرشادات التالية للتخفيف من الأعراض: -ممارسة الرياضة. -تجنب الأطعمة المثيرة للقولون مثل الأطعمة الدهنية والمشروبات الغازية و الفلفل. -تناول الوجبات الصحية في وقتها و تقسيمها على وجبات صغيرة خلال اليوم. -الاسترخاء والتعامل مع الضغوط. وفي حال عدم تحسن الحالة أو استمرار الأعراض ننصح بمراجعة طبيب جهاز هضمي لتقييم الحالة وعلاجها.