يمكنك استغلال فترة الحجر المنزلى لانقاص وزنك وحرق دهون الجسم سريعه إليك رجيم سريع لحرق الدهون وإنقاص الوزن يقدمه موقع بولد سكاى الندى ومشروب سريع لتحويل جسمك لماكينة حرق دهون.موقع برايت سايد وضع خطة للتخلص من الوزن الزائد برجيم سريع لتفتيت الدهون خلال 7 أيام.اقرأ أيضا .. قبل فوات الأوان .. 7 أعراض للقولون ينبغي عدم تجاهلهااليوم الاول والثانى والثالث-الإفطار3 ملاعق فول بالليمون +1 شريحة توست▪️بعد الفطار بساعتين- ثمرة فاكهة▪️الغداء- علبة تونه+ طبق سلطة خضراء أوشريحتان من صدور الدجاج  + طبق سلاطة خضراء ▪️العشاءكوب زيادى▪️اليوم الرابع والخامس والسادس▪️ الفطار3ملاعق فول بالليمون +1 توست سن ▪️بعد الفطار بساعتين- ثمرة فاكهه▪️الغداء-ربع فرخة مشوية + طبق سلاطة خضراء ▪️بعد الغداء بساعتين- ثمرة فاكهة▪️العشاء- بيضة مسلوقة + 1 توست سن ثم التكرار في باقي الأيام