تعرف على مواد غذائية تغني عن اللحوم

  • 4/20/2020
  • 00:00
  • 1
  • 0
  • 0
news-picture

بسبب تزايد عدد السكان على كوكب الأرض، فإن احتياطات الكوكب لن تكفي لتوفير الغذاء للبشر، وتبرز"البوابة نيوز" ضرورة تناول البروتينات النباتية، بدلا من الحيوانية، لتبقى البشرية، والتي تتميز بما يلي:-النباتات البحرية لا تقل فائدة عن بيض الدجاج، فهي غنية بالمواد المغذية سهلة الامتصاص.-الفاصوليا غنية بالبروتينات المفيدة للجسم، وهذا يعني أن تبديل اللحوم بالبقوليات، سيسمح بتخفيض انبعاث غازات الاحتباس الحراري.-المكسرات فهي مصدر باروتيني ممتاز لاحتوائها على الدهون، والفيتامينات، والمعادن لذلك يمكن أن تحل محل اللحوم في الغذاء.

مشاركة :