لقد تعودنا منذ صغرنا أن نرتب فراشنا ونوضب البطانيات والبياضات لأن علينا الالتزام دائما بالنظافة والتنظيم غير مدركين ان هذا التدبير الروتيني العادي قد يؤثر سلبا على صحتنا .. فقد أظهر فريق من الباحثين العلميين لدى احدى الجامعات البريطانية بأن ترتيب السرير بعد النهوض من الفراش مباشرة، قد يزيد من القراديات او ما يعرف عامة بقمل الغبار، ويؤمن محيطا خصبا لتكاثر هذه الاخيرة. السبب؟ تكدس الرطوبة والسخونة في السرير نتيجة للتعرق الليلي، وتحديدا اذا غابت التهوية الكافية والمناسبة عن حجرة النوم، ما يضمن افضل الشروط لتكاثر القراديات ومكان اقامة أمثل لتستمر فيه لفترة أطول. هل تعلمون مثلا بأن عدد القراديات في الفراش الواحد يتراوح ما بين مليون ومليون ونصف؟ ليس هذا فحسب بل ان تكاثرها قد يساهم في ظهور امراض الربو والتهاب الأنف الأرجي المزمن وحتى الارق او اضطرابات النوم، بالاضافة الى الحساسية الشديدة والاكزيما والعديد من الامراض الجلدية. تريدون تفادي الاصابة؟ فلتتبعوا نصيحة الخبراء : يستحسن ترك الفراش بدون ترتيب او غطاء عليه والانتظار ريثما تزول الرطوبة، مع الحرص على فتح النوافذ لتأمين التهوية المناسبة... على ان تعاودوا ترتيب السرير بعد ذلك.