قدمت خبيرة التغذية الدكتورة سهام سوقية، عبر صفحته الشخصيه علي موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك، بعض النصاىح للسيدات التى تعانى من التكيس على  المبايض.اهم علاجات هذه الحالة : رياضة المشي السريع.النظام الغذائي الصحي الذي يحتوي الخضار والفواكه يساعدكِ في التخلص من الكيسات.تخفيف الوزن .. من المهم جداتجنب الدسم و الدهون - السكريات - المشروبات الغازية .اهتمي بشرب الماء - الشاي الاخضر - اليانسون - الزنجبيل - القرفةوبالتأكيد أنتى بحاجة لأخذ دواء من طبيبة نسائية لمعالجة الهرمونات.من أهم أعراض تكيّس المبيض :- زيادة في الوزن وظهور السمنة في منطقة البطن والقدمين.- ظهور زيادة في هرمون الحليب.- ظهور حب الشباب.- ظهور بعض الشعر في مناطق الدقن والبطن والصدر.- حدوث اضطرابات في الدورة الشهرية تصبح غير منتظمة.