يتعرض مرضى الضغط المرتفع في صيام رمضان للشعور ببعض المتاعب خاصة في ظل الصيام بالجو الحار وهو ما يزيد الشعور بالعطش.اتفقت الابحاث والدراسات الطبية على انه يمكن الوقاية من مشاكل الضغط المرتفع عند ضبط النظام الغذائي بشكل يخفض الكوليسترول والصوديوم في الجسم.إقرأ أيضا  وداعا للخمول والصداع.. نصائح الإفطار الصحي في رمضانوقال الدكتور سعيد متولى ، استشارى التغذية العلاجية، إنه خلال صيام رمضان يحتاج مرضى الضغط المرتفع تناول الاطعمة والمشروبات التى تخلو من الكوليسترول والصوديوم.وأضاف "سعيد" في تصريحات خاصة لـ "صدى البلد" أن هناك مشروب يستطيع مريض الضغط المرتفع تناوله في رمضان لخفض الضغط بأمان وفي نفس الوقت تقليل الشعور بالعطش، وهو اللبن.وأوضح "سعيد" أن اللبن الطبيعي يحتوى نسبة بوتاسيوم عالية مما يجعله فعال فى خفض الضغط المرتفع خاصة اذا تم نزع طبقة القشطة وتم تناوله باردا وبدون اضافات مثل الشاى، كما أن تناول اللبن في السحور يمنع الشعور بالعطش خلال ساعات الصيام ويشعر بالارتواء عند تناوله في الافطار.