يؤكد الاختصاصي في أمراض الجهاز الهضمي والكبد، ومؤلف كتاب "صوموا تصحوا"، البروفسور جورج الحاج بطرس، لـ"سيدتي نت"، أن الجهاز الهضمي هو الدماغ الثاني في الجسم، ويجب التعاطي معه وفق قواعد محددة لتجنّب المضاعفات لدى مرضى الجهاز الهضمي عموماً أثناء الصوم. فيما يعتبر أن مرضى القولون العصبي، هم الاكثر إفادة من اعمال شهر رمضان المبارك، لأن هذا الشهر الفضيل يحمل معانٍ روحية وإنسانية كثيرة، وهو شهر التسامح والمحبة والغفران. داعياً هؤلاء الى التخلص من الحقد الداخلي والضغينة للآخرين التي تتسبب بتوترات عديدة لديهم، وبتعذيب أنفسهم وتفاقم عوارض المرض، وتفضي الى أمراض عديدة اخرى في الجسم. حاربي مشاكل المعدة وعززي مناعتك بالبروبيوتيك مشدداً على وجوب إستغلال شهر رمضان، للدخول في سلام مع النفس، بالإضافة الى السلام الغذائي (الذي يكمن بعدم تناول الاطباق الدسمة والحلويات الغنية بالدهون، وعدم تناول الطعام حتى التخمة، والإبتعاد عن التدخين والمشروبات الغازية)، وذلك للتخلّص من كل ما يمكن أن يتسبب بالإزعاج للقولون العصبي. ومؤكداً على ان الصوم الحقيقي يريح مريض القولون العصبي، ويجعله يستغني عن تناول المهدئات او العقاقير المضادة للقلق والتوتر. سيعجبك أيضاً: 10 طرق لتهدئة أعراض القولون العصبي 3 خرافات غذائية يجب التخلّص منها على الفور