تكثر الشكوى في شهر رمضان من سوء الهضم و النفخة و الحرقة الهضمية، والسبب غالباً هو تناول الطعام بسرعة وعدم مضغه جيدا ، أو الإفراط في تناول الدسم و البهارات والمشروبات الغازية و العصائر. للتخلص من هذه المشاكل خصّت اختصاصية التعذية الدكتورة دانة الحموي الإمارات اليومبهذه النصائح: -تناول الطعام ببطء ، ومضغه جيداً، التوقف عن الأكل فور الشعور بالشبع. -الإقلال من تناول الأطعمة الدسمة أو المقلية. -عدم تناول المشروبات الغازية والعصائر قبل أو مع وجبة الإفطار. -عدم الاستلقاء أو النوم مباشرة بعد الطعام.