كتب: أحمد الذهبةتعد مملكة البحرين من الدول المتقدمة في التعامل مع فيروس كورونا لمنع انتشاره، وقد برهنت على ذلك من خلال الإجراءات الاحترازية والأساليب التي اتبعتها طوال الفترة الماضية مدة 11 أسبوعا، والتي استطاعت من خلالها السيطرة على تفاقم الأعداد بصورة كبيرة بما يفوق الطاقة الاستيعابية في البلاد، وأثبت فريق البحرين بقيادة صاحب السمو الملكي الأمير سلمان بن حمد آل خليفة ولي العهد نائب القائد الأعلى النائب الأول لرئيس مجلس الوزراء جدارته في التعامل مع الأزمات ولولا حكمة سموه ودقة وسرعة قراراته الإيجابية لأصبح حال المملكة مجهولاً.وفي كل مؤتمر صحفي تكشف اللجنة التنسيقية للتصدي لفيروس كورونا عن مفاجآت جديدة وخدمات مستحدثة على المستويين التقني أو الإعلامي، وذلك بهدف نشر الوعي لجميع المواطنين والمقيمين على أرض مملكة البحرين.ومؤخراً كشف وكيل وزارة الصحة الدكتور وليد المانع عن تدشين قناة تفاعلية باللغتين العربية والانجليزية تعتمد على الرد الآلي بالتعاون مع شركتي واتساب وفيسبوك، بهدف تعزيز الوعي المجتمعي لدى المواطنين والمقيمين في مملكة البحرين.كما بين المقدم طبيب مناف القحطاني استشاري الأمراض المعدية بالمستشفى العسكري عضو الفريق الوطني للتصدي لفيروس كورونا أن الذين يعلمون في الصفوف الأمامية يقدمون التضحيات، وكشف عن إصابة 57 من الكادر الطبي بعد مرور 11 أسبوعا على الكورونا في مملكة البحرين، مؤكداً أن من ضمن الخطة الأسبوعية الفحص على الكوادر الطبية عبر جدولة معينة، وذلك للكشف المبكر عن أي إصابة.وأكد القحطاني أن احترازات مملكة البحرين ستكون مستمرة فترة طويلة وتحت معايير ومقاييس حسابية وبحسب حقائق موجودة على أرض الواقع، لأن احتمالية رجوع الفيروس مرة ثانية واردة لأنه يعتبر من فصيلة الفيروسات المتحورة، حيث تختفي فترة معينة مع الاحترازات ومن ثم تعود حين يهمل الناس الاحترازات، ولذلك من الضرورة الالتزام بالاحترازات في الفترة القادمة.ومع كل هذه الجهود الجبارة من قبل فريق البحرين والوزارات المشاركة لا بد أن يكون المواطنون والمقيمون على قدر المسؤولية ويلتزموا بالتعليمات حتى يزول الخطر وتنجح مملكة البحرين في الانتصار على فيروس كورونا لكي تعود الحياة إلى طبيعتها.الرياضة المنزليةأوضح الحكم الدولي في كرة السلة عادل غلوم أن إجراءات مملكة البحرين في منع انتشار فيروس كورونا كانت ولا تزال ممتازة، وأضاف: أصبحت البحرين من الدول المتقدمة في التعامل مع هذه الجائحة وقد تفوقت على العديد من دول العالم الرائدة، وأكد أن اهتمام القيادة الرشيدة بالأمر منذ البداية وحكمة سمو ولي العهد قائد فريق البحرين في إدارة الأزمة جعل المملكة في موقع مميز على الخارطة العالمية وأبعد الخطر عن المواطنين، وتابع: نشكر كل من عمل وتطوع في خدمة البحرين ونخص بالذكر الفريق الطبي ورجال الأمن و وزارة الإعلام وباقي وزارات المملكة ومؤسساتها التي وقفت مع الوطن في هذه المحنة.وحول برنامجه المنزلي في هذه الفترة مع استمرار توقف الأنشطة الرياضية وإغلاق الصالات الرياضية أكد عادل غلوم أن الرياضة بالإمكان ممارستها في المنزل وفق الإمكانيات المتاحة، وكشف أنه يقوم بعمل تمرينات متنوعة مثل المشي والجري والتقوية (معدل 3 مرات في الأسبوع) وتابع: أقوم بعمل ألعاب صغيرة مع أطفالي بهدف كسر الروتين والملل الذي قد يصيبهم من كثرة الجلوس في المنزل.وبين عادل غلوم أنه يخصص بعض الوقت لقراءة قانون كرة السلة والتفسيرات التي تصدر عن الاتحاد الدولي للعبة (الفيبا).الخروج للضرورةمن جانبه قال الحكم حسن أحمد إنه متلزم بالتعليمات الصادرة من الحكومة وفريق البحرين، وبين أنه يتابع المؤتمرات الصحفية وقناة البحرين والصحف المحلية ومواقع التواصل الاجتماعي، وذلك لمعرفة كل جديد في موضوع فيروس كورونا، وأكد أنه يخرج من المنزل فقط عند الضرورة لشراء حاجات مهمة، وأضاف: أتمنى من الجميع الالتزام بالتعليمات حتى نتخطى هذه المرحلة من دون خسائر كبيرة.وأشاد حسن أحمد بالاهتمام الكبير من قبل القيادة الرشيدة وفريق البحرين بقيادة صاحب السمو الملكي الأمير سلمان بن حمد آل خليفة ولي العهد نائب القائد الأعلى النائب الأول لرئيس مجلس الوزراء، كما أثنى على جهود وزارات الدولة والمتطوعين.وبين حسن أحمد أن برنامجه المنزلي ينقسم إلى ممارسة الرياضة الخفيفة وقراءة القرآن ومشاهدة التلفاز وقناة البحرين الرياضية على وجه الخصوص.المحافظة على اللياقةوبين الحكم هاني شمس أنه التحق بسلك التحكيم في عام 2010 بعد أن كان لاعباً سابقاً في أندية المحرق والبحرين، وأضاف: دخولي هذا السلك وهذه المهنة كانت برغبة وذلك لحبي للعبة ولرغبتي في المساهمة في استمرارها وتطورها، وأضاف: لكي أقدم أداء مميز لابد أن أحافظ على لياقتي البدنية وأن أقرأ وأبحث في القانون واستشير الحكام الدوليين الكبار  في مملكة البحرين.وتابع: سعيت في الفترة الماضية للاستفادة القصوى من الجلوس في المنزل من خلال عمل تمرينات رياضية متنوعة تهدف إلى المحافظة اللياقة البدنية وقوام الجسم، وأضاف: أحياناً أقوم برياضة ركوب الدراجة الهوائية، ولكسر الروتين أخرج في بعض الأوقات بالدراجة النارية.وكشف هاني شمس عن ممارسة هوايات أخرى مثل الرسم والنحت على الخشب، إلى جانب مشاهدة الأفلام، وأكد أن وقت الجلوس في المنزل طويل ويجب أن يشغله الإنسان بشكل ايجابي حتى لا يؤثر على الحالة النفسية.وأشاد هاني شمس بالإجراءات التي قامت بها مملكة البحرين لمنع انتشار فيروس كورونا وأكد أن جميع المواطنين مع القيادة، متمنياً السلامة للجميع.إنقاص الوزنكما أوضح الحكم بدر العنزور أنه استغل فترة الحجر المنزلي في عمل تمارين رياضية متواصلة بهدف إنقاص الوزن، وبين أنه يعاني من زيادة الوزن في الفترة الماضية، ولذلك قرر أن يصل إلى الوزن المثالي حتى يعود إلى ممارسة مهنة التحكيم في كرة السلة ويكون الأداء مثالي.وأكد بدر العنزور أن اللياقة البدنية مهمة جداً للحكم وهي تؤثر بشكل كبير على أدائه في الملعب، وكشف أنه يقوم بالتمارين الرياضية فوق سطح المنزل.من جانب آخر بين بدر العنزور أنه ملتزم بالجلوس في المنزل وأخذ الحيطة والحذر واتباع التعليمات الصادرة عن الجهات الرسمية، وأشاد بإجراءات مملكة البحرين لمنع انتشار فيروس كورونا، مؤكداً أن هذه الإجراءات منعت تفاقم الإصابات، يضاف إلى ذلك أن زيادة التوعية أسهمت في خفض الحالات وخصوصاً بالنسبة إلى المواطنين كما تشير الإحصائيات الأخيرة.