البطاطس من الأطعمه التى يحبها الكبار والصغار يمكنك تحضيرها على السحور بطريقة صحية وبدون زيت للتقليل  من كثرة تناول الأطعمه الدسمة فى رمضان .اقرأ أيضا ..فطارك من باكستان.. طريقة عمل ايدام البطاطس باللحمإستخدام الزيوت فى رمضان لإنقاص وزنك وفى الوقت نفسه الحفاظ على صحتك وتجنب مشاكل الهضم فى رمضان التى يصاب بها الكثيرين.تقدم الشيف نجلاء الشرشابى  فى برنامجها على قد الأيد على قناه " سى بى سى سفرة "طريقة جديدة وصحية لطبق البطاطس على مائدة السحور.المقادير لتحضير البطاطس  المحمرة فى الفرن:شرائح بطاطس مسلوقةملعقة ثوم بودرملعقة كمونملعقةبابريكا ملعقة بصل بودر ملعقة زيت فى الرابط التالى إليك طريقة  تحضير البطاطس بملعقة زيت واحدة فقط.