كل ما تحتاج اليه في الصباح هو البساطة وابتسامة تملئ وجهك وكلمات تعبر عن الحب الموجود في قلبك ستشعر بمدى جمال اليوم الحياة جميلة رغم تبدل نمط المعيشة لا تشتت نفسك بافكار كثيرة يقول براين تريسي : جهّز الطاولة* حدد ما الذي تريده بالضبط ثم اكتبه على ورقة. : خطط ليومك مُقدما حضر ورقةً وقلما، واشرع بكتابة كل الأمور التي تنوي القيام بها خلال الأربع وعشرين ساعة القادمة. طبّق قاعدة 80/20* وهي باختصار أن 80% من إنجازاتنا تنتج من 20% فقط من وقتنا أو مجهودنا. ركز على الأعمال ذات النتائج الكبيرة وقلل من الوقت الضائع : انتبه للعواقب وذلك عن طريق تبنّي التفكير طويل الأجل، عليك بتقنية (أ ب ج د) وهي تحديد الأولويات. فالأهم يكون (أ) والذي يليه (ب) .. وهكذا. : ركز على النتائج الجوهرية ابحث عن الأمور التي إن قمت بها أثّرت بشكل كبير على وضعك، سواء المالي أو المهني أو الاجتماعي اتبع قانون الفعالية المفروضه والذي ينص على : الوقت لا يسمح دائما لعمل جميع الأمور ، ولكن هناك دائما وقت لعمل الأمور المهمة. استعد جيدا قبل أن تبدأ احرص على أن تكمل استعداداتك قبل القيام بأي مهمة : قم بواجبك والواجب هنا الاستمرار بتعلم كل جديد في مجال عملك أو المجال الذي ترغب بالتميز فيه. : عزز مهاراتك الخاصة اسأل نفسك دائما: ما هو الشيء الذي أستطيع عمله ببراعة؟ ما هي قدراتي الخاصة؟ ما الذي يميزني عن الآخرين؟ : حدد عوائقك* تأكد من أنك على علم بالأمور التي تعيق تقدمك، بغض النظر عن قدرتك على التخلص منها : خطوة خطوة* انتهج سياسة التدرج في كل مساعيك، ولا تقفز للنتائج مرة و احدة اختر هدفا محددا في حياتك واكتب قائمة بالخطوات اللازمة لتحقيقه، ثم اشرع بتنفيذ هذه الخطوات بالترتيب اضغط على نفسك قليلا ضع نظاما ذاتيا وجداول منظمة تفرض عليك الاستمرار بالعمل ضاعف قوتك الشخصية* تعرف على مستويات طاقتك الحالية ابحث عن أفضل الأوقات التي تشعر بها بأنك قادر على تقديم أفضل أداء واستغلها جيدا. *حفّز نفسك من خلال المداومة على قراءة الكتب التي تدعوك للنهوض من الأزمات، استمع لأشرطة تطوير الذات احضر الدورات المتخصصة في التحفيز الذاتي. تدرّب على التسويف الفعال وهو تعمّد التسويف (المماطلة أو التكاسل) في أداء المهام التي لا داعي لها والتي تستهلك الكثير من وقتك. : قم بالمهام الأصعب أولاً في بداية كل يوم، ضع قائمة بجميع المهام وقسّمها بحسب الصعوبة، ----------------------------------- بقلم : د / ندى فنري مستشارة بناء الشخصية و تعديل السلوك #خليك - في -البيت #كلنا - مسؤول