ما هي المهارةالمهارة :هي أداء مهمه أو نشاط معين بالآساليب الملائمة و بطريقة صحيحة .ما هي أسباب  الميل لتنمية المهارات الحياتية ؟-لكي تكون الحياة منضبطه بعيدًا عن أي فوضي  و تجنبًا لأي فشل ، حيث أن تلك المهارات بتكون مكتسبه و ليست فطرية  .ما هي العناصر الأساسية التي من الممكن أكتسابها في حياتنا ؟1- التواصل مع الأخرين :يعد التواصل مع الأخرين فن أساسي في حياتنا ، حيث أساليب التعامل معهم و طرق التواصل الأيجابية و لكي تكون إنسان ناجح لابد أن تتوافر لديك تلك الصفه و أن تكون علي تواصل فعال مع الأخرين .2-الغضب بالشكل المناسب :المقصود به التعبير عن ما يدور بداخلنا من غضب بشكل مقبول للجميع و أن الشخص يكون قوي في تحويل الغضب لشئ إيجابي في علاقتة مع الأخرين و في شتي أموره الحياتيه هذا الأمر بيحتاج العديد من التدريبات للوصول لنقطة القوه في التحكم في الغضب و في تحويله لصالحنا .3- الشجاعة :أن الشخص يكون شجاع هو أمر مكتسب و ليس بالأمر الفطري ، فالحياة تحتاج لعدم الخوف في مواجهو العديد من المواقف الحياتية .  4-العنايه بالنفس :أن يهتم الشخص بذاته علي المستوي الصحي و البدني و النفسي لأن كل تلك الأمور إذا أكتملت في الشخص سوف تقوده إلي مسيرات من النجاح القوية .5- مرونه في العلاقات :جميعنا في أحتياج للمرونه و خاصة في العلاقات حيث أننا في أحتياج لعدم تعقيد الأمور التي من الممكن حلها بسهوله مبتعدين عن التعقيد .7-الأنطلاق في الحديث : تلك المهارة تحتوي علي العديد من العناصر حيث أن يكون الشخص مستمع قوي صاحب فكر منطقي و ان يتواصل مع الأخرين بمشاعر حساسة (النمط الحسي ) حيث الأبتعاد عن التعصب و التحلي بالهدوء .8- الأبتعاد عن التفكير التقليدي :من خلال التفكير في الجوانب الحياتية و الأتجاه نحو حلها بشكل غير تقليدي بعيدًا عن النمط المعتاد .9- أن تكون صاحب إرادة قوية :أن يكون عند الشخص القدره في الأصرار علي الوصول للهدف ، ذلك الأصرار بيظهر في كل موقف صعب بيمر علي الأنسان و التي تحتاج أن يسيطر علي الشخص حينها القوه في ردود الأفعال للوصول للأهداف .10-  تولي المسئولية :لكي تكون شخص متولي مسئولية بيكون هذا الأمر بالممارسة أو بمعني أوضح أنه عنصر مكتسب و ليس بفطري ، أي يجب أن تكون شخص قيادي لتصل لأهدافك  .كل مهاره بنكتسبها في حياتنا هي عباره عن نقاط قوة في شخصيتنا.سعادتنا قرارنا  ، حياتنا قرارنا أنتم قد أي تحدي .