تخشى جميع النساء الإصابة بـ سرطان الثدي خاصة عند الاقتراب من سن الأربعين حيث  يصيب السيدات في هذه المرحلة، ويمكن علاجه والسيطرة عليه إذا تم اكتشافه مبكرًا، لذا ينصح الأطباء دومًا بالفحص المبكر لسرطان الثدي . هناك بعض الأطعمة تساعد على منع الإصابة بسرطان الثدي بشكل كبير، منها الجوز وهو نوع من المكسرات مفيد بشكل عام للجسم، لكنه له خصائص مذهلة في وقف نمو الأورام السرطانية . وبحسب موقع healthline فإن الجوز يعمل على نسبة هائلة من مضادات الأكسدة، ويعمل على قتل الخلايا السرطانية ويوقف نموها حتى لا تتطور وتصبح خطيرة . وأجريت دراسة بجامعة مارشال في هنتنغتون ، فيرجينيا، أن تناول الجوز تحديدا بشكل يومي يقلل من نمو أورام السرطان حيث أجريت التجربة على مجموعة من الفئران التي تناولت الجوز كانت تعاني من أورام أقل من تلك التي لم تأكل المكسرات.كما يحتوي الجوز على نسبة كبيرة من فيتامين e ومركب الميلاتونين، كما أنه مصدر هام لـ أوميجا 3، ويحتوي على مادة البوليفينول التي تقلل التهابات الجسم .