يعاني الكثيرون من ارتفاع درجة الحرارة عند قدوم الصيف، الذي يجعل الجميع أكثر تعبا وإرهاقا، إلا أن هناك حيلا بسيطة للتخلص من ذلك، لتنعم بوقت أفضل أثناء العمل.وتقدم "البوابة نيوز" طرقا للتخلص من ارتفاع درجة الحرارة بالصيف، وتكون فيما يلي:- يجب عليك ارتداء الملابس الخفيفة والألوان الفاتحة، والابتعاد عن الملابس الداكنة والثقيلة.-عليك تناول الكثير من المياه للحفاظ على جسم رطب طوال الوقت.- يجب وضع كريم واقي من أشعة الشمس قبل الخروج من المنزل.-عليك تناول الآيس كريم الذي سيعمل على منحك بعض الانتعاش.