أميرة خالد (صدى): يتسبب ارتفاع الكوليسترول في الجسم في عدة مشاكل، ومنها إصابة الفرد بنوبة قلبية، لذلك فمن الأفضل أن يحرص المرء على خفض نسبة الكوليسترول فى الدم. ومن النصائح التى تفيد في ذلك تناول تفاحة يوميًا، كما أن الطماطم أيضا تساعد في خفض الكوليسترول بنسبة 17% . وينصح الأطباء بتناول نصف فص ثوم نيئ صباحا لتحقيق هذا الغرض، كما ينصح بتناول المكسرات. وتوجد وصفة تساعد في خفض نسبة الكوليسترول، ويتم إعدادها من خلال غلي أوراق كاري طازجة أو المجففة مع ملعقة من الجنزبيل ثم تناولها يوميا على معدة فارغة لعدة أيام.