11:31 AM - الأحد 18 - رمضان - 1436 هـ 5-يوليو- 2015 م [ 0 ] تعليق [ 0 ] مشاهد ---> دراسة: قلة النوم تؤثر سلباً على اتخاذ القرارات --> دراسة: قلة النوم تؤثر سلباً على اتخاذ القرارات --> القاهرة - علاء هندي تحت عنوان How a bad nights sleep erodes your self-control، قال خبراء أن قلة النوم تؤدي إلى مشكلات صحية ونفسية هائلة، مشيرة إلى أن عدم الحصول على قسط كاف من النوم يؤثر بصورة سلبية على التحكم الذاتي واتخاذ القرارات، وضبط النفس. من جانبها، توصلت دراسة جامعة كليمسون في ساوث كارولينا، إلى أن قلة النوم ترتبط بضعف النشاط اليومي سواء البدني أو الذهني، علاوة على رفع فرص الإصابة بزيادة الوزن وضغط الدم، وفقاً لصحيفة ديلي ميل البريطانية.