تحتار كثير من الأمهات حديثي الولادة فى الطريقة الصحيحة لتغذية الأطفال خاصة في سن ٦ أشهر، فإذا كنت من ضمن هؤلاء يمكنك التعرف على طريقة عمل مهروس التفاح لتغذية طفلك وبناء جسد سليم وقوي. اقرا أيضا  تطبيق جديد يحدد نسبة السكر فى طعام الأطفال  طريقة عمل مهروس التفاح للأطفال تقدم الدكتور إيمان عبد العظيم استشارى الأطفال، طريقة عمل مهروس التفاح للأطفال وتنصح به الأمهات، بالطريقة التالية. اغسلي 3 تفاحات جيدًا بماء نظيف مع التأكيد على اختيار نوع تفاح قليل الحموضة ليكون سهل الهضم. قطعي التفاح لمكعبات صغيرة قبل تبخيره وإزالة القشور. ضعي مقلاة كبيرة على نار هادئة وضعي مكعبات التفاح فيها ثم صبي كمية من الماء عليه لتغطي التفاح تمامًا. تأكدي من أن الحرارة ليست عالية جدًا واضبطيها ما بين منخفضة ومتوسطة. غطي المقلاة بغطاء واتركي التفاح ليُطهى على نار هادئة لمدة 15 دقيقة. أزيلي الغطاء لتتأكدي ما إذا التفاح قد نضج تمامًا ويجب أن تكوني قادرة على إدخال السكين بسهولة في قطعة التفاح تمامًا مثلما تدخل في قطعة زبدة على سبيل المثال. بمجرد نضج التفاح، اطفئي الحرارة وأزيلي التفاح من النار ثم انقلي التفاح بحرص في وعاء آخر واستخدمي ملعقة كبيرة لهرس التفاح تمامًا. أثناء قيامك بذلك، سوف يتبقى بعض العصير والماء.الآن، مهروس التفاح اللذيذ جاهز فاتركيه ليبرد بدرجة حرارة الغرفة قبل تقديمه لطفلك. عند اعتياد طفلك على تناول مهروس التفاح يمكنك إضافة أطعمة أخرى للطعام، تكون محببة أيضا مثل، القرفة المطحونة – البطاطا الحلوة – موز – زبادي – شوفان – مهروس كمثرى – عسل (عندما يبلغ طفلك عامه الأول) – مانجو – جزر – بازلاء – بطاطس – قرع – برتقال – كرنب – طماطم. احرصي على أن يكون طعام طفلك ذات مذاق جيد عليك بتذوقة اولا.