6 إرشادات لمرضى السكري في الصيف

  • 6/23/2020
  • 00:00
  • 1
  • 0
  • 0
news-picture

ترتفع درجة حرارة الطقس في فصل الصيف، وبالتالي تتغير كيفية تعامل الجسم مع «الإنسولين» نتيجة فقدان الكثير من السوائل ما يؤثر سلباً في مرضى السكري.واستعرض موقع مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها «CDC» الأمريكي، 6 إرشادات مهمة يجب على مرضى السكري اتباعها خلال موسم الصيف:1- شرب كمية وفيرة من المياه على مدار اليوم، حتى ولم يشعر الشخص بالعطش؛ حيث يساعد ذلك على ترطيب الجسم باستمرار والوقاية من الجفاف.2- الابتعاد عن المشروبات الغنية بالكافيين كالقهوة، ومشروبات الطاقة، والمشروبات الغازية، لما تسببه من فقدان المياه بالجسم ورفع سكر الدم.3- ارتداء قبعة رأس ووضع كريم واقٍ من الشمس عند الخروج من المنزل، وذلك لأن الحروق الناتجة عن التعرض للشمس في موسم الصيف تعمل على زيادة معدل السكر في الدم.4- الرجوع للطبيب المختص وقياس مستوى السكر بانتظام خلال موسم الصيف، لارتباط الفصل الحار بتغيير كمية «الإنسولين» التي يتم تناولها.5- البقاء في أماكن مكيفة عندما يكون الطقس شديد الحرارة، لأن المراوح لا تفيد في منح الجسم درجة البرودة اللازمة في هذا الوقت.6- تخزين الإنسولين وأدوية السكري التي يتم تناولها عن طريق الفم، والجهاز المخصص لقياس معدلات السكر في الدم، بعيداً عن أشعة الشمس أو داخل السيارة، واتباع التعليمات الخاصة بكيفية تخزينها ومعرفة تأثير الحرارة عليها.

مشاركة :