البرقوق من الفاكهة التى يحرص الكثير من الأشخاص على تناولها؛ نظرا لمذاقها اللذيذ والمختلف عن غيرها من الفواكه، بالإضافة إلى أن البرقوق يتمتع باحتوائه على العناصر الغذائية و الفيتامينات الصحية لجسم الانسان.وكشف الدكتور محسن النادى، استشارى الطب البديل، عن أبرز الفوائد الصحية التى يكتسبها الجسم عند تناول البرقوق، أبرزها:اقرأ إيضا ..في موسمه.. الطريقة الصحيحة لتخزين البرقوق1-يساعد على تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والسكري2-يحافظ على  صحة العظام من هشاشة العظام 3-يحد من الشعور بالقلق4-يعمل على تعزيز جهاز المناعة 5- ترميم الخلايا وإبطاء عملية الشيخوخة6-يساعد الجسم على التخلص من الصوديوم عن طريق التبول7-يساهم في السيطرة على ضغط الدم8-التقليل من خطر الإصابة بالسكتات9- يعالج حالات الامساك 10-يقلل من مستويات سكر الدم